Sezona sunčanja je službeno krenula, a mi donosimo korisne savjete koji će pripremiti kožu za sunce, pomoći kod bržeg tamnjenje te očuvati kvalitetu i zdravlje kože. Priprema kože za sunce važna je za očuvanje zdravlja kože i njene kvalitete. Pogotovo ako ne želimo u kasnijoj dobi žaliti zbog staračkih pjega i kože poput “papira”. Također, donosimo savjete za ujednačen ten i kako brže potamniti kožu (na siguran način).
Uzbuđenje koje donose dugi, topli dani može nas iznenaditi prvim crvenilom kože nakon izlaganja suncu. To je sasvim normalno, posebice u današnje vrijeme kada ne možemo biti sigurni u kvalitetu ozonskog omotača čija je primarna funkcija “filtriranje” UV zraka. Osim toga, ljudi danas provode puno manje vremena na otvorenom te često žrtvujemo zaštitu dugih komada odjeće s otvorenom i odjećom koja ne pokriva dovoljno.
Na pitanje “može li se pocrniti u hladu” imamo samo jedan odgovor – da! Štoviše, cjelodnevni boravak u hladu je najkvalitetniji način za odličnu boju bez oštećenja kože. Primjerice, umjesto odlaska na plažu tijekom jakog sunce (od 10-17h), osigurajte si mjesto u hladu prošarano suncem. Ako uključite ulje za brže tamnjenje, rezultati neće izostati. A najvažnije od svega, koža će postepeno i sigurno tamniti.
U nastavku donosimo savjete koji će osigurati kvalitetnu pripremu za boravak na plaži, ali i brže tamnjenje za one koji se s mora žele vratiti sa zavidnom preplanulom puti.
Postepeno izlaganje suncu
Ako imate mogućnost, poželjno je povećati boravak na otvorenom. To može biti u doba kada je UV index nizak (ujutro ili nakon 17h) ili u hladu s prošaranim suncem za vrijeme dana kada je sunčevo zračenje najjače. Za najosjetljivije skupine i vrlo blijedu put koristite SPF zaštitu.
Neki od jednostavnih načina su popodnevna šetnja, odlazak na piknik, trening u prirodi ili kava u vrtu umjesto u dnevnom borakvu. Ako volite odlaske u kafić ili restorane, birajte one s vanjskim sjedenjem (uz pravilnu zaštitu). Uzmite u obzir da solarij nije dobar odabir za zdravu kožu i ne pruža pripremu kože već ju oštećuje u većoj mjeri od prethodno navedenog izlaganja na prirodan način.
Beta karoten i Astaksantin
Poznato je da beta karoten pomaže u zaštiti kože od sunca i ravnomjernom tamnjenju. Kao dodatak prehrani, pomoći će pripremiti kožu na sunce i preporučuje se barem 2 tjedna do mjesec dana korištenja prije nego idemo na more. Nešto manje poznat, a jači dodatak prehrani je astaksantin. Osim što ima jače djelovanje, izuzetan je antioksidans koji pruža zaštitu kože iznutra te može pomoći obrnuti već učinjenu štetu od UV zračenja. Popularan je kod osoba s alergijom na sunce ili pojačanom osjetljivošću.
Redoviti piling kože
Unatoč mišljenju da piling ispire boju, ipak je potrebno osigurati svježu kožu za produkcijumelatonina. Redoviti piling, pogotovo prije odlaska na more pomoći će kod ravnomjernog tamnjenja. Za vrijeme trajanja sunčanja, primjerice 4.-5. dan na moru poželjno je napraviti blagi piling (ukoliko koža nije crvena i nema oštećenja od sunca) jer ćemo tako osvježiti kožu za nastavak. Ne zaboravite je pravilno njegovati hidratantnom kremom ili njegujućim uljem koje potiče regeneraciju poput Silk Skin Dry Body Oila.
Kako brzo potamniti kožu i koja su najbolja ulja za sunčanje?
Prirodno ulje za sunčanje odličan je adut kada se s godišnjeg odmora želimo vratiti preplanule puti. Najbolju boju pruža ulje bogato beta karotenima što je najčešće ekstrakt mrkve ili macerat mrkve. Još jedan popularan sastojak je orahova ljuska koja se već desetljećima koristi na našem području jer omogućuje predivnu brončanu nijansu kože.
Bronze Tan Oil – ulje za preplanulu put koristi provjerenu formulu s 3 najpoznatija sastojka za brže tamnjenje kože. Maslinovo ulje, mrkvu i orahovu ljusku. Tu je dodatak lješnjakovog ulja za dubinsku njegu i antioksidans poput vitamina E. Njeguje i štiti kožu od isušivanja te se brzo upija ostavljajući kožu nahranjenom, mekom i sjajnom. Naručite Bronze Tan Oil ulje za brončanu put ovdje.
Ulje za sunčanje pomoći će ubrzati proces, no savjetujemo da ga koristite uz SPF zaštitu te izbjegavate korištenje na jakom suncu jer pojačava utjecaj sunca na kožu.
