Ravintsara – kraljica antivirusnih ulja

Ravinsara Immortella

Eterično ulje Ravintsara

Ravintsara (Cinnamomum camphora) je visoko zimzeleno stablo koje raste divlje u vlažnim tropskim šumama, a poznato je još i kao stablo kamfora. Mnoge ju zemlje koriste kao ukrasno drveće u vrtovima i parkovima jer osim što uljepšava krajolik, pruža i divno mirisno iskustvo. Njeno eterično ulje osvježavajućeg mirisa je zbog svog moćnog djelovanja zaslužilo naziv kraljice antivirusnih ulja.

Eterično ulje ravintsare se dobiva destilacijom lišća. Ima svjež, čist miris poput eukaliptusa s blagim paprenim notama. Aroma je osvježavajuća i energizirajuća i dobro se kombinira s uljima eukaliptusa, mente i citrusa. Lijepo se slaže i s tamjanom, lavandom, copaibom, ružom i vetiverom.

Ravintsara eterično ulje Immortella u maloj prozirnoj bočici

 

Ravintsara i njena moćna svojstva

Ravintsara je dobila ime po malgaškoj riječi ‘ravina’, što znači list i ‘tsara’, što znači dobar, a doslovno znači “drvo s dobrim lišćem” ili “list dobar za sve”. Ime je vrlo prikladno, s obzirom da je njeno djelovanje izuzetno svestrano, a kaže se da pomaže u svemu, od glavobolje i prehlada do depresije i anksioznosti.

Sadrži aromatske tvari – sabinen, 1,8cineol i α-terpineol koje joj daju antibakterijska, antivirusna, analgetička i protuupalna svojstva. Ravintsara ulje jača imunitet, djeluje antimikrobno, antialergijski i antiseptički. Ima protureumatična, spazmolitička, mukolitička i stimulativna terapijska svojstva. Ekspektorans je, dekongestivan i antikataralan, što znači da pomaže kod angine, bronhitisa, sinusitisa. Po ovom popisu vidi se koliko je svestrana i moćna.

 

Dobrobiti ravintsare

Iako u medijima nije toliko popularna kao lavanda, menta, tamjan itd, njena upotreba i blagodati su toliko brojne da ju često nazivaju i “obaveznim uljem svake kućne ljekarne”. Ovo su neke od njih:

  • jača imunitet
  • liječi infekcije
  • ublažava tegobe dišnih puteva
  • pomaže kod angine, bronhitisa, sinusitisa
  • smanjuje upale u tijelu
  • ublažava glavobolje i migrene
  • odlična je za bolne mišiće
  • smanjuje bol općenito
  • pomaže protiv nesanice
  • pomaže kod depresije, anksioznosti i neuroze
  • uklanja negativne emocije poput brige i straha
  • pomaže kod rana, posjekotina i infekcija
  • poboljšava pamćenje i koncentraciju

Antivirusno djelovanje

Ravintsara je jedno od najjačih antivirusnih ulja. Odlično je u borbi protiv virusnih infekcija, a posebno se koristi za ublažavanje prehlade i kašlja te kod problema i infekcija dišnog sustava i ostalih tegoba. Pruža izvrsnu imunološku potporu tijekom epidemija gripe. U tu svrhu ju je najbolje koristi kao inhalaciju u obliku aroma lampica i difuzera. Dodajte par kapi u difuzer te se inhalirajte tako da se približite njegovom otvoru i udišete maglicu 2 do 3 minute više puta dnevno. Boravljenje u prostoriji u kojoj radi difuzor je također vrlo učinkovito.

Upotreba difuzora se ne preporuča kod djece do 3 mjeseca starosti, a nakon toga se mogu koristiti tako da dijete boravi u prostoriji u kojoj je prethodno radio difuzor ili da se eterično ulje otopi u biljnom ulju i namaže na prsa, leđa ili stopala.

Jača imunitet

Eterično ulje Ravintsare pomaže u razvoju i jačanju imunološkog sustava i borbi protiv prehlade i infekcija. Djeluje poput antibiotika, antioksidansa, protuupalno. Time ćemo lakše izbjeći i spriječiti sezonske bolesti.

Ublažava dišne probleme

Znamo svi koliko je neugodan osjećaj kad ne možemo disati. U ovo vrijeme prehlada, gripa i virusnih infekcija ravintsara je za nas prava blagodat i pomoć. Udisanje njenog mirisa će pomoći pročistiti začepljene sinuse i otvoriti gornje i donje dišne ​​putove (bronhije i pluća). U tu svrhu dodajte nekoliko kapi ravintsare u difuzor, ili inhalirajte 10 ak minuta. Ravintsari po želji možete dodati i eterično ulje eukaliptusa.

Blagotvorna za kožu

Ravintsara čisti kožu i smiruje upale te pomaže kod kožnih problema kao što su ekcemi, osipi i slično. Možete ga nanositi razrijeđeno u biljnom ulju direktno na zahvaćena područja i miješati s drugim uljima poput lavande i smilja. Ono će također vašoj koži dati zdrav sjaj.

Ublažava glavobolju

Glavobolja može biti vrlo neugodna te nam otežati normalne aktivnosti, pa čak i sposobnost da se odmorimo. Da biste ju umanjili, nakapajte nekoliko kapi ravintsare preko ručnika ili isparivača i udahnite miris.

Lijek protiv nesanice

Ako ste često pred spavanje prenapeti i ne možete se opustiti i zaspati, a um vam pretjerano radi, pomognite si snagom eteričnih ulja. Za brzu pomoć duboko udahnite njen opuštajući miris, zadržite dah par sekundi i izdahnite. Ponovite to par puta.

U jednakim omjerima pomiješajte eterična ulja ravintsare, lavande i slatke naranče, po 1 ml svakog i čuvajte u tamnoj bočici. Mješavinu zapalite u uljnoj lampi ili difuzoru prije spavanja. To će sobu ispuniti predivnim mirisom i stvoriti atmosferu za opuštanje i spavanje. Ako nemate difuzor, ulje možete nanijeti na zapešća i sljepoočnice (otopljeno u biljnom ulju) i udisati miris par minuta u krevetu.

Smanjuje bol

Bolni mišići nakon treninga ili nekog fizičkog napora su vrlo neugodni, smanjuju pokretljivost i ometaju naše dnevno funkcioniranje. Kako biste to uklonili dodajte par kapi ulja vrućoj kupki. To će ublažiti bol, grčeve i umor te pomoći da se vrati pokretljivost i fleksibilnost mišića.

Diže raspoloženje

Ugodan miris ravintsare pomaže podići naše raspoloženje i energizirati nas. Donosi osjećaj smirenosti i radosti te će rastjerati crne misli, brige, strahove i nervozu.

Poboljšava mentalne i kognitivne sposobnosti

Ulje ravintsare djeluje blagotvorno naš um, jača fokus i koncentraciju, uklanja ‘brain fog’ i povećava našu motivaciju i odlučnost da se pokrenemo, završimo neki projekt i ostvarimo promjene koje želimo.

 

Kako ga koristiti

Ravintsara se može koristiti oralno, dermalno (preko kože), u difuziji zraka i udisanju aerosola. Kada se koristi na koži, treba se, kao i svako drugo ulje, prvo razrijediti u biljnom ulju poput bademovog, frakcioniranog kokosovog itd.

Ravintsara je odlična za osobnu i kućnu upotrebu, a njena osvježavajuća i energizirajuća aroma pomoći će u stvaranju opuštajućeg okruženja.

 

Upotreba u kućanstvu

Za mirisan prostor

Ako želite stvoriti dobru atmosferu, ili ukloniti ustajali zrak i neugodne mirise, poput dima cigarete te dezinficirati prostor, jednostavno dodajte 3, 4 kapi u uljnu lampicu ili difuzor. Difuzor će duže održati miris i prenositi kapljice zrakom, dok uljna lampa izuzetno dekorira i dodatno opušta plamenom svjećice koja gori. Otpustit će ugodan osvježavajući miris koji će podići raspoloženje i stvoriti lijepu atmosferu.

Za čišćenje i osvježenje prostora

Vaš dom možete održati mirisnim i čistim i sami. Ravintsara odlično čisti površine u kući. U tu svrhu nekoliko kapi ovog moćnog ulja dodajte u mješavinu destiliranog alkohola i vode, promućkajte i s tom mješavinom prebrišite sve površine u kući – podove, radne plohe u kuhinji, pločice na zidu, kvake.

  • 1 dl 70% etanol alkohola
  • 15 kapi eteričnog ulja ravintsare

Ako želite prostor učinkovito dezinficirati od virusa, napravite mješavinu čistog 70% alkohola i eteričnog ulja ravintsare i s tim prebrišite željene površine kao što su kvake, radne ploče, prekidači za svjetlo, daljinski upravljači, oprema za vježbanje (utezi, girje, elastične trake i dr), madrac i jastuci za sjedenje i spavanje (posebno ako je netko u obitelji bio bolestan), slavine, ručke za wc i sl.

U svrhu dezinfekcije eterično ulje ravintsare možete koristiti i u uljnoj lampi ili difuzeru. Jednostavno nakapajte 3 do 4 kapi i uživajte u mirisu koji izuzetno učinkovito pročišćava i uništava štetne mikrobe u zraku. To ne samo da sprečava da se zarazite, već ubrzava iscjeljenje u slučaju da ste se već razboljeli.

 

Za osobnu upotrebu

Umirujuća kupka

Dodavanjem ulja ravintsare u kupku pružit ćete si relaksirajuće i energizirajuće self-care trenutke. Takvi svakodnevni rituali nam posebno dobro dođu u ova vremena kad je stres pojačan ili nakon napornog radnog dana kad se želite brzo odmoriti i opustiti. Njen miris će istovremeno jačati vaš imunitet, a kapi, koje će brzo ući u krv zahvaljujući toploj vodi, brzinski će vas regenerirati.

Recept za kupku
  • 10 kapi eteričnog ulja ravintsare
  • Pola šalice (90g) epsom soli
  • Pola šalice (90g) obične soli

Pomiješajte soli te nakapajte ulje u mješavinu. Sol dodajte toploj vodi dok punite kadu, pričekajte par minuta i to je to. Slijedi uživanje.

Napravite sprej za dezinfekciju ruku
  • 3-4 kapi eteričnog ulja ravintsare
  • 30 ml 70 % etanol alkohola

Eterično ulje dodajte u alkohol. Prespite u bocu od 30 ml s raspršivačem i koristite kao klasični sprej za ruke. Ovaj sprej je izuzetno moćan i antivirusni, no za razliku od konvencionalnog ne uništava zaštitni mikrobiom vaše kože te tako dodatno štiti vaš imunitet. Ako nemate volje ili vremena raditi sami, Immortella ima u svojoj ponudi prirodni dezinficijens s ravintsarom.

Relaksirajuća masaža

Možete napraviti odlično ulje za masažu.

  • 10 kapi eteričnog ulja ravintsare
  • 100 ml bademovog ulja

Ravintsara eterično ulje u maloj staklenoj bočici i Bademovo ulje u većoj bočici bjele boje

Bademovo ulje je vrlo nježno za kožu i divno ju njeguje, a posebno je dobro za suhu i oštećenu kožu. Ravintsara će vas opustiti, energizirati i pomoći ukloniti bol u mišićima. Ulje se brzo se upija i ostavlja svilenkast osjećaj. Takvo ulje možete koristiti za njegu nakon tuširanja ili za masažu, a možete ga dodati i u kupku. Možete u mješavinu po želji dodati i par kapi lavande, ružmarina i slično.

U slučaju prehlada, gripe i raznih bolesti dišnog sustava odlično ga je utrljati u prsa. To će olakšati disanje i ubrzati iscjeljenje. U tu svrhu stavite veći broj kapi. To možete upariti i sa difuzerom u koji ste nakapali par kapi eteričnog ulja ravintsare.

Nadamo se da vas je ovaj članak inspirirao da uvedete, ako već niste, ravintsaru u svoju kolekciju eteričnih ulja i uživate u njenim pripravcima i blagodatima.

Posjetite nas i na Facebooku i Instagramu